logo

Frukt og grønt anbefales vi å spise mer av, med sine fordeler som sin lette natur, med et utvalg av flotte farger med ulike "budskap" til kroppen vår som stammer fra informasjonen som finnes i det rikelige mikronæringsspekteret de innehar, i tillegg til de fantastiske, fuktighetsgivende egenskapene  som naturlig finnes i fersk frukt og grønt. 

Hva med å gi disse en sentral plassering i matvalgene dine?

Nytt kurs på vei

Snarveien til livsstils endring basert på Medical Medium informasjonen. 

Vil du legge om til mer frukt og grønt?

Å kunne dine alternativer gjør det enklere å ta sunne valg. Steg for steg går vi mot målet, og legger inn nye metoder og vaner.

Kurset viser alternativer til mat som kan virke triggende for mange, som gluten, soya, melk og egg, med fokus på  frukt og grønt.  

Kom igang med vegansk MM

Forstå maten Medical Medium® anbefaler (samt hvilke mattyper han ikke anbefaler). 

Tips til hvordan implementere MM informasjonen på kjøkkenet, og å tilpasse det du spiser til å bli 100 % MM vennlig. 

Et fornyet deg?

Har du mye å gi, men får ikke kroppen helt med på notene? Har kostholdsvanene du har hatt frem til i dag kanskje ikke tjent deg så godt som du hadde håpet?  

Gi kroppen en velfortjent pause

Mange opplever at lettere, men samtidig næringsrik mat i en periode kan gi økt energi og mer klarhet. 

Smiler fordøyelsen?

Frukt og grønnsaker er lett å fordøye, og inneholder mye naturlig fiber som hjelper magen i dens prosesser. 

 
En ny retning

Hva kan et kosthold fylt med naturlige  antioksidanter gjøre for nettopp din situasjon?  

Ofte stilte spørsmål

Noen av spørsmålene vi får mest: 

Hvorfor "Bær din drømmekropp"?

Kjenner du at maten du spiser ikke nødvendigvis sitter godt hos deg? Ønsker du å spise lettere mat, mer plantebasert, en høyere andel frukt og grønt, eller mer allergivennlig?  Personlig har jeg mer enn 30 år med ulike former for spesialkosthold grunnet etiske eller helsemessige standpunkt, og har tilegnet meg kunnskaper som kan være til hjelp for deg som vil gjøre endringer i diett og livsstil.

Hvilken hjelp får jeg i "bær din drømmekropp"?

Kurset leveres hovedsakelig som innspilt skriftlig og / eller muntlig materiale i medlemsportalen. Det kan bli aktuellt med live sendinger i noen tilfeller. Relevante spørsmål kan stilles i kursportalen under tilhørende leksjon. Det blir ikke individuelle råd om kosthold eller iforhold til medisinske tilstander osv. Jeg er forøvrig hverken lege eller ernæringsterapeut. 

Er dette et rent Medical Medium kurs?

Kurset er inspirert av hans kosthold og utelukker maten han anbefaler å unngå. I noen tilfeller er tipsene hentet fra hans oppskrifter, i andre tilfeller vises teknikker som kan være greit å vite om for å utvide alternativene og valgmulighetene. 

Pris, levering og utmelding?

Under kan du melde deg på en "smaksprøve" på kurset som kommer. Mer info kommer om kurset snart, i mellomtiden kan du bruke utfordringen steg 1: Spis mer grønt til å forhåpentligvis finne inspirasjon og tips til å forgrønne din tallerken:-) Tilgangen til denne innledende modulen er helt gratis og uten forpliktelser.

NB! Husk å huke av på at du ønsker å motta tilbud osv, så jeg har lov til å sende deg informasjon og tips og andre ting relatert til kurset.